jueves, 4 de septiembre de 2014




Un estudio efectuado por la Universidad Queen Margaret de Edimburgo, Escocia, revela que un vaso de zumo de granada diario tiene efecto similar al de la viagra.

Los investigadores llevaron a cabo diferentes experimentos con un grupo de voluntarios de entre 21 y 64 años de edad y, comprobaron que beber un vaso de zumo de granada todos los días durante dos semanas, aumentaba los niveles de testosterona hasta en un 30%. Según observaron el zumo de granada incrementaba el deseo sexual tanto en hombres como en mujeres. Además, debido al zumo de granada en los hombres aumentó el vello facial y su tono de voz, se volvió ligeramente más grave. En el caso de las mujeres, la hormona ayudó a fortalecer los huesos y músculos.

El aumento de la testosterona también tuvo otros efectos positivos como, mejorar el estado de ánimo y la memoria, además de reducir la hormona del estrés (cortisol). Los investigadores también han comprobado que el zumo de granada ayuda a combatir el cáncer, aliviar los síntomas de los trastornos estomacales, la osteoartritis y la conjuntivitis.

Uso culinario

La granada puede consumirse fresca, o bien emplearse en la elaboración de zumos. En este último caso, hay que tener cuidado para no presionar demasiado las semillas, ya que al romperse provocan un sabor desagradable. Además la granada es un acompañamiento perfecto para algunos postres, como el yogur o como complemento de las en saladas,  aportando color y nutrientes.

Las semillas de esta fruta se emplean cada vez más en la elaboración de conservas, jaleas, mermeladas, confituras, helados… La granada también se puede desecar y utilizar como especia en la condimentación de diversos platos. Un importante derivado de la granada es la denominada granadina, un jarabe obtenido a partir de su jugo, muy apreciado en  coctelería y repostería, principalmente en el sur de Europa. La granadina diluida en agua se toma como refresco


Curiosidad de la granada

En la cultura popular de muchas civilizaciones esta fruta ha sido un símbolo de fertilidad, debido a su elevado número de semillas.


¿De dónde proviene el sabor ácido de la granada?

Responsables de este sabor ácido son los numerosos ácidos orgánicos que en su composición, especialmente el cítrico.







viernes, 1 de agosto de 2014

Eliminar las anti-estéticas verrugas




Eliminar las  anti-estéticas verrugas


Las verrugas son el crecimiento de la piel, que son causadas por un virus y pueden variar de tamaño y color, además de ser anti-estéticas, según el lugar donde estén ubicadas. 

Afectan las manos, pies, y cuello o cualquier lugar del cuerpo, aunque no son cancerosas, y no causan problemas graves de salud. Pueden hacer que las personas que tienen este problema, se sientan incómodas e inseguras. Sin embargo existen diferentes remedios que, de forma tópica, ayuden a eliminar las verrugas de la piel.


Ajo un remedio directo

El ajo es una opción saludable para agregar a tu dieta y, tiene un valor inestimable para eliminar las verrugas. El ajo debes aplicarlo directamente en el área afectada de la siguiente manera; machaca un diente de ajo fresco, hasta formar una pasta densa y, aplícalo directamente sobre la verruga, dejando actuar durante toda la noche y, cubrir con un vendaje limpio. Cuándo te levantes a la mañana, retira la pasta de ajo y limpia el área afectada. Repite este procedimiento cada noche, hasta que la verruga se seque y se desprenda, por cierto el ajo ayudará a que en dicha zona, no aparezcan nuevas verrugas.

El ajo es eficaz, tanto en verrugas pequeñas y grandes, pero las últimas, pueden tardar uno o dos meses, para desaparezcan totalmente, solo hay que tener paciencia.




Zumo de limón


El zumo de limón, aplicado varas veces al día, puede ayudar a eliminar las verrugas de la siguiente forma: sumerge un algodón en zumo de limón y aplica sobre las áreas donde tengas verrugas, durante varios segundos. Repite este procedimiento tres o cuatro veces al día hasta que la verruga se seque y se vuelva negra,  y se desprenda.


Cáscara de plátano


Como las cáscaras de plátano contienen ácido salicílico,  puede ayudar a secar las verrugas de la siguiente forma: corta un pedazo de cáscara de plátano, y coloca la cara interna de la misma contra la verruga, fíjala con un trozo de cinta adhesiva,  antes de acostarte por la noche. Puedes cambiar el vendaje una o dos veces por día, y repetir el proceso  hasta que la verruga desaparezca.


Cinta adhesiva

Este tratamiento es adecuado para cualquier persona, incluso niños y se debe de colocar un pequeño trozo de cinta adhesiva sobre la verruga  durante seis días; pasado este tiempo la cinta se retira, y la verruga se empapa en agua durante unos pocos minutos. Después con una  lima de uñas o piedra pómez, deberás de frotar suavemente para eliminar la piel muerta. Aplica un nuevo pedazo de cinta adhesiva, y repite el proceso hasta que la verruga desaparezca, lo cual puede tardar hasta un par de meses.







jueves, 3 de julio de 2014

La sandía (patilla), rinde beneficios para la salud





La sandía (Patilla), rinde beneficios para la salud
A pesar de lo que pudiera parecer a la generalidad de la gente, la sandía (patilla) es un alimento denso en nutrientes, su ingesta le proporciona al ser humano una gran cantidad de vitaminas, minerales, y antioxidantes, contrastando con una baja cantidad de calorías.

Con la llegada del verano, la sandía se convierte en un aliado importante gracias a su sabor dulce y que es una de las frutas más refrescantes que existe. La sandía está compuesta en un 92% de agua y proporciona beneficios en todos estos campos.

Previene el asma. Los riesgos para el desarrollo de asma son más bajos en las personas que la consumen por la gran cantidad de ciertos nutrientes. Uno de estos nutrientes es la vitamina C, que se encuentra en muchas frutas y verduras, incluyendo la sandía.
Presión arterial. Los suplementos de extracto de sandía reducen la presión arterial en el tobillo, la presión arterial braquial en  adultos de mediana edad con  obesidad con pre-hipertensión o hipertensión en fase 1.



Cáncer. Como una fuente excelente de antioxidantes de vitamina C y de otro tipo, la sandía puede ayudar a combatir la formación de radicales libres que pueden producir cáncer. 

Digestión y regularización. La sandía debido a su gran contenido de agua y fibra, ayuda a prevenir el estreñimiento y promueve la regularidad de un sistema digestivo saludable.

Hidratación. Al estar compuesto en un 92% de agua y lleno de electrolitos importantes, la sandía es un gran aliado para tener a mano durante los meses calurosos; meses para evitar la deshidratación. 

Dolor muscular. La sandía y el zumo de la misma han demostrado servir para reducir el dolor muscular y mejorar el tiempo de recuperación de los atletas, después del ejercicio.

Piel. La sandía también tiene grandes beneficios para la piel ya que; contiene vitamina A, un nutriente necesario para la producción del cebo que mantiene el cabello hidratado. La vitamina A, también es necesaria pare el crecimiento de todos los tejidos corporales.