viernes, 21 de septiembre de 2012

Glosa sobre medicina naturista

Medicina natural


Glosa sobre medicina naturista

Hablar de medicina alternativa, naturismo, medicina natural es; montarse en el mismo tren donde anda encaramada gran parte de la humanidad. Se reseña, se habla, se escribe, se comenta, se propala, en el mundo entero de las bondades y beneficios de la medicina natural. Este boom comenzó en el siglo pasado con una fuerza descomunal y prosigue hoy día con más fuerza que nunca.

 Asomándonos por un momento en la historia, nos encontramos con que la medicina naturista es; la medicina más longeva de la humanidad porque ella nace básicamente con el mundo, era la única alternativa a la mano para la incipiente humanidad de encontrar alivio a sus dolencias, heridas y malestares. Esto llevó un lento aprendizaje desde que el mundo es mundo, buscando el hombre de manera instintiva remedio a sus males, entre lo único de que disponía: Lo que la madre naturaleza le proporcionaba con enorme abundancia. Agua, plantas, árboles, animales (grasa animal), el fuego por supuesto.

La necesidad acuciante en ese andar del ser humano, primero; de percibir de alguna manera la utilidad de lo que estaba a su alrededor, es de imaginar que uno de los descubrimientos más precario y sencillo, pero; a la vez de una apreciación sin igual, fue que de haberse producido una herida cortante por el motivo que fuera, se le hiciera un vulgar torniquete con un pedazo de bejuco para parar el sangrado o, tapar un tajo en uno de sus miembros con una cataplasma de arcilla y/o llenar un orificio en cualquier parte del cuerpo con hojas. Ustedes sacarán sus propias conclusiones de cómo el hombre empezó a implementar de alguna manera los inicios de la medicina naturista.

Luego sobrevino en la antigüedad la aparición de brujos, curanderos, hierbateros, y los chamanes, los cuales están separados por una línea sumamente delgada entre uno y otros, en cierta forma eran los especialistas y expertos en la aplicación de terapias y remedios de origen vegetal. Por cierto aún hoy día en bastas regiones de África, Asia, América, Australia y regiones de Europa, perduran estos prácticos de la medicina naturista, que inclusive en zonas muy apartadas de la civilización, sus pobladores dependen casi exclusivamente de estos cultores de la ciencia de la medicina naturista.
    Aloe vera
Con el correr de los siglos hasta nuestros días la medicina alternativa (naturista), ha logrado avances espectaculares, sobre todo en la clasificación del universo de plantas, semillas, cristales, árboles, hiervas, y la variedad sin fin de productos que pone la naturaleza a nuestra disposición (de la humanidad), además de complementar a la medicina tradicional (somática) y avanzar así; en una utilísima sinergia para el beneficio de la humanidad.

En nuestros tiempos, a raíz de la euforia que despierta la aplicación de terapias y usos de los remedios naturistas, ella se ha visto cercada por un sinnúmero de ingredientes indeseables que crean sombras, sobre la idoneidad de las preparaciones y remedios naturistas, una vez que entraron en juego grandes emporios económicos en todas las latitudes del mundo, que han acaparado la elaboración y producción a nivel industrial de productos de origen natural.

Los costos de los remedios naturistas y las terapias han sufrido un incremento en sus precios, que aún con lo atractivo de la publicidad de cualquier producto que promocionan como un prodigio, la gente se ha vuelto reacia a pagar el costo prohibitivo, de ellos. Por cierto tenemos que agregarle otro estigma a la medicina natural que se está convirtiendo en algo común; el fraude, la falsificación, el engaño y, el perjuicio que le han causado a miles de personas, dañándolos en el don más preciado del ser humano: La salud.

Finalmente; la recomendación tiene que ser el sentido común y, un criterio ajustado para no ser estafados materialmente ni desde el punto de vista de nuestra salud. Adquirir productos elaborados por laboratorios de reconocido nombre y sanidad, que tengan reconocimiento patente de la calidad de sus productos. Cuando, por alguna razón de salud necesites a un terapeuta naturista, que sea uno reconocido por la comunidad de la especialidad y por último no te dejes estafar.





                                                                                   

martes, 21 de agosto de 2012

ESTREÑIMIENTO: PLANTAS MEDICINALES



ESTREÑIMIENTO: PLANTAS MEDICINALES
Uno de los remedios clásicos contra el estreñimiento son; las semillas de lino, en ellas se encuentra una gran cantidad de fibra dietética y sustancias que en pequeñas cantidades estimulan el movimiento intestinal. Su forma de uso; para tomarlas se pone dos o tres cucharaditas de semillas de lino en agua y se dejarán en remojo toda la noche, por la mañana, se tomarán las semillas y el agua en que se han remojado.

Si se producen muchas flatulencias, se pueden cambiar las semillas de lino por las de zaragatona (plantago ovata), mucho más pequeñas. Entre el salvado y los laxantes formadores de masa, y los laxantes más potentes, contamos el grupo de la Isphagula que son semillas de diversas plantas de la familia del llantén (Plantago psillium, plantago ovata, etc). Se trata de semillas muy pequeñas que se encuentran en los comercios ya trituradas y en forma de granulado, y que también se toman con agua.

 Son notablemente populares y de gran utilidad en el tratamiento del estreñimiento a largo plazo. Existen sin embargo, otro tipo de laxantes de una potencia mayor, y poco recomendados para usarlos de forma recurrente, aunque son los que más se usan en realidad, son los laxantes osmóticos y su acción consiste en irritar moderadamente la mucosa intestinal, para que el intestino reaccione segregando una buena cantidad de jugos intestinales que, fluidificarán las heces. Algunos son muy potentes y otros menos y claro siempre será preferible empezar por los más suaves.

Una serie de géneros de plantas se usan en este sentido como; el género Rhamnus; del primero se utilizan especialmente los frutos y del segundo las cortezas. En el caso de los laxantes, es mejor utilizar una planta recogida de algún tiempo que una excesivamente fresca, ya que; las recogidas recién son extremadamente purgantes y van perdiendo potencia conforme se desecan y envejecen.


·         Cañafístula (Cassia fístula). Su fruto es una caña que al moverla hace un ruido como una maraca, cuando abrimos la caña nos damos cuenta que contiene semillas muy duras en su interior y una sustancia dulzona y esponjosa entre semilla y semilla (que se denomina vulgarmente sello). Estos sellos se pueden comer y masticar como si de un caramelo se tratara, generalmente masticando seis o siete cada día es suficiente para aliviar el estreñimiento. El resto de la caña y la semilla la guardamos para hacer tizanas, hirviendo la planta 5 minutos y dejando reposar otros 5 para luego tomarla.

·         Cáscara sagrada (Rhamnus purshiana). Se puede adquirir en farmacias y tiendas de dietética, comúnmente en forma de comprimidos o de capsulas. De las plantas del género Rhamnus es una de las más utilizadas. Hay otros tipos que se acostumbra utilizar para tratar el estreñimiento como el aladierno (Rhamnus cathartica). Sin embargo, su uso ha de hacerse con suma precaución por tener efectos purgantes muy acentuados. Las plantas del género Rhamnus deben utilizarse con mucho cuidado porque; se ha observado que la pared intestinal de las personas que toman estos productos con frecuencia terminan tomando una coloración muy oscura, casi negra. Pero, aún  no se ha comprobado que esta pigmentación tenga efectos nocivos, pero de hecho existe una duda.

·         Sen (Cassia senna). Se puede utilizar tanto las hojas como sus frutos alados, denominados también sellos. Se trata de un laxante más potente que el anterior, que se toma poniendo 5 hojas o frutos por taza, e hirviéndolos de la misma manera que en el caso de la cañafístula.
Los hábitos de vida son de especial importancia en el estreñimiento. El primero de ellos consiste en proceder hacer tu necesidad, siempre que se sienta que tu cuerpo está dispuesto a ello. Las circunstancias sociales hacen que a menudo no vayamos a defecar cuando realmente tengamos ganas, sino cuando podemos o lo consideramos aceptable. Por esto, lo mejor es adoptar una rutina, como por ejemplo ir al lavabo todas las mañanas o todas las noches a una hora determinada, aunque no tengamos demasiadas ganas.

 




                                                                                                 

 


sábado, 21 de julio de 2012

SEXO Y SOCIEDAD



SEXO Y SOCIEDAD
 En el sentido más amplio, la relación entre el sistema nervioso y el sistema reproductor es más que una evidencia. Acotaba el Dr. Eduardo Alfonso en su libro 40 lecciones de medicina natural, que el cuerpo se compone de tres sistemas principales de asimilación y eliminación.

Los tres sistemas

El primero de ellos se compone por un polo asimilador (en el cual se situarían los pulmones y el sistema respiratorio en general, y cuyo elemento principal sería el corazón y el sistema vascular), y un sistema eliminatorio (formado por la piel y los riñones). El segundo sistema, es el de la nutrición, que es básicamente el sistema digestivo, cuyo polo asimilador sería la boca, con el tubo digestivo y el hígado en el centro, y cuyo polo eliminador es el ano.

El tercer sistema sería el de relación, donde el polo asimilador sería el sistema nervioso (los 5 sentidos), y el polo eliminador estaría situado en la zona genital. Sin embargo este concepto, no viene a ser un hecho reciente, ni siquiera se trata de un patrimonio de la medicina naturista, ya que el mismo Galeno, celebrado como uno de pilares fundamentales de la medicina, ya; estaba consciente de la relación que existe entre la enfermedad física y las emociones, observando que el desequilibrio psíquico y la ansiedad, podía provocar retención del esperma en el varón y retrasos en la menstruación en la mujer.

Reducción de las relaciones sexuales



Galeno, discurrió sobre la estrecha relación entre los síntomas histéricos y la ausencia y reducción de las relaciones sexuales y, consideró las relaciones sexuales como la medicina necesaria para mejorar el equilibrio. Esta explicación es muy lógica, porque en una sociedad neurótica, cada día se producen más aberraciones o alteraciones de la función sexual como; los crímenes sexuales, los deseos libidinosos, hacia los niños o los animales o, la explosión de la pornografía violenta.

El descontento que causa la insatisfacción sexual es solamente la punta del iceberg de una sociedad estresada, neurótica y hasta cierto punto impotente -entendiéndose la impotencia también desde la perspectiva sexual- para resolver sus propios problemas sexuales.

Las astenias sexuales

Otros autores insisten en que las astenias sexuales no solo tienen que ver con la forma de vida, sino con el modo de alimentarse o de vestir. El uso de los pantalones apretados calzoncillos ajustados, no solo disminuye la fertilidad, convirtiéndose en factor de numerosas esterilidades masculinas, más aún, pareciera tener algún efecto negativo sobre la libido.

Estimular el apetito sexual 

La frecuencia de las astenias sexuales es más común de lo que se cree. La forma de vida  del ser humano hoy día, hace que las cuestiones laborales o sociales estén por encima de las familiares o sexuales, provocando cotidianamente una mayor frecuencia en la disminución de la libido y la fertilidad.

 



                                                                                                

jueves, 21 de junio de 2012

COLESTEROL, MEDICACIÓN Y MORTALIDAD



En los últimos tiempos se ha hecho evidente que muchas de las ventajas que tienen las medicaciones contra el colesterol, no son tantas o simplemente son falsas y/o tergiversaciones de la verdad. Es lo que se desprende de recientes estudios publicados en prestigiosas revistas médicas como; Journal of American medical Associatión y Proceedings of National Academy of Sciences de Estados Unidos.

Estudios sobre el colesterol

En el primero de ellos, se realizó un seguimiento de 5 años sobre 1222 ejecutivos con problemas cardiacos para evaluar la efectividad de la intervención médica y farmacológica en el control del colesterol y accesoriamente en la mortalidad. Los pacientes recibieron consejos dietéticos intensivos y tomaban medicación hipolipemiante (clorofibrato y probucol, generalmente), y medicación para el control de la hipertensión arterial (beta-bloqueadores y diuréticos).

Además existía un grupo de control que no tomaba ninguna medicación, Al final de los 5 años de estudio, el riesgo de muerte por enfermedad coronaria del corazón se había reducido en un 46% entre los pacientes que estaban controlados con medicación, si se comparaba con el grupo de control, pero la mortalidad general (esto es la muerte por cualquier causa, independientemente de que fuera por infarto o no), era un 45% mayor entre los que tomaban medicación que en el grupo de control.

Resultados de los estudios

Los primeros resultados arrojados sugieren que quizás la medicación sistemática para el control del colesterol es, más perjudicial que beneficiosa, ya que; además no es el primer estudio que nos orienta hacia estos sorprendentes resultados. Otros estudios además han incidido en que el disminuir artificialmente podría provocar una menor respuesta al estrés y con ello un mayor riesgo de muerte violenta o traumática. El segundo estudio, realizado con ratas, con una de las drogas más nuevas para el tratamiento del colesterol y el exceso de lípidos en la sangre (lovastatina) se comprobó que dichos animales, tras tomar el fármaco, presentaba una disminución de los niveles normales de la coenzima Q10 en el corazón, en el hígado y en la sangre.

Efectos nocivos del colesterol

Esta reducción es debida a que la lovastatina evita la formación del colesterol inhibiendo la de un precursor suyo, el ácido mevalónico que también es precursor de la coenzima Q10.  Es un poco inconsistente tratar de prevenir un riesgo de muerte  coronaria, reduciendo los niveles de un importante nutriente del corazón como es la coenzima Q10. Hay una cosa que se puede sacar en claro de este estudio, y es que para el control de los efectos nocivos del colesterol elevado no es suficiente tomar una medicación determinada, sino que requiere llevar una higiene de vida correcta, que incluya la prevención dietética, una buena dosis de ejercicio, una cierta armonía mental y un orden en la vida.

El cuerpo humano es una máquina compleja. Así mismo el corazón también lo es, pero no deja de ser parte de un todo. Tal vez el problema de la medicina moderna es, que ha parcelado al ser humano y se trata de investigarlo a través de sus partes y no como un todo como debe ser. Pero el problema más álgido son los multimillonarios intereses comerciales que están dirigiendo la investigación hacia los campos que convienen a las empresas que producen los medicamentos y no al que los paga, que en el fondo somos todos nosotros.

Intereses y consumismo

El consumismo es un ingrediente principalísimo en el uso de los medicamentos y hoy día se valora un medicamento por los efectos que produce a cortísimo plazo y por el precio (y los beneficios que conlleva al productor),  por su efectividad a largo plazo. La cuestión de las drogas para el colesterol, ya; no es saber cuál es el más efectivo sino, cual produce menos efectos secundarios. Para terminar: Los buenos hábitos en la dieta diaria y una vida ordenada, son de una importancia primordial en el control del colesterol elevado.